Blog2021-04-22T10:19:31+00:00
202302-24

Mit csinál a suszter, amikor kilyukad a cipője?

2023-02-24|Categories: FDM, Gyógytorna, sport sérülés|

Nos, egy szép kedd esti futásnál szerencsétlenül egy nagyobb kőre léptem, amikor a jobb bokám szupinációs traumát- konyhanyelven kibicsaklott- szenvedett. Leírom, hogy szakemberként, hogyan éltem meg az első néhány napot, mit tettem, mit nem. Ez nem jelenti azt, hogy mindenkinek így kell cselekednie, nem helyettesíti a személyre szabott terápiát, mindössze szeretném megmutatni, [...]

202301-13

Miért fontos kismamaként is rendszeresen mozogni?

2023-01-13|Categories: Gyógytorna, Kismamam torna|

Ha bizonytalan vagy, hogy kismamaként milyen típusú fizikai aktivitást szabad végezned és mit nem, vagy csupán nem mered folytatni az eddig általad  kedvelt mozgás formát, akkor ez az írás - a kismama torna - neked szól. Ha leendő anyukaként a legjobbat szeretnéd a kisbabádnak, - és ebbe bizony a terhesség [...]

202210-19

Komplex együttműködés a páciens és a gyógytornász között

2022-10-19|Categories: Együttműködés, Gyógytorna|

Mai napig gyakran meglepődnek rajta az emberek, hogy a gyógytornán nem csak egyszerű kar - és lábemelések zajlanak diktálásra. A gyógytorna egy folyamatosan fejlődő, minden pillanatban felülvizsgált, rengeteg kiegészítő terápiát magába foglaló közös együttműködés a páciens és a gyógytornász között. Az esetek nagy részében a mozgásterápiát manuális kezeléssel is kiegészítjük, [...]

202209-14

A csodálatos fascia

2022-09-14|Categories: Fascia, FDM, Gyógytorna|

Vajon miért is emlegetik folyton a gyógytornászok a fasciát? A fascia, nem más, mint izompólya, olyan szövet, amibe az izmaink be vannak „csomagolva”. Több ezer évig a tudósok nem is foglalkoztak vele, hiszen az emberek boncolásánál nem láttak mást, csak egy élettelen hártyát, nem tekintették fontosnak.  Azonban, ahogy fejlődött [...]

202208-24

Csecsemő- és gyermek gyógytorna

2022-08-24|Categories: Csecsemőtorna, Gyermek gyógytorna|

Sok felnőtt páciensem érdeklődően szemléli a gyógytornatermemben lévő matricákat, pecséteket, nyomdákat, illetve a csecsemők, gyermekek terápiájához használt eszközeimet, többek között a csörgőket, cupi labdákat, gördeszkát, bilibot és a többit. Majd az óra végén gyakran kérdezik, hogy „Ilyen pici babáknak és gyerkőcöknek is van szükségük gyógytornára?” A válasz: IGEN! Sokan gondolják, [...]

202203-20

Achilles-ín szakadás után

2022-03-20|Categories: Achilles-ín, Gyógytorna, Műtét utáni rehabilitáció|

Életem első ínvarrat utáni rehabilitációja legalább olyan izgalmakkal teli volt, mint egy új párkapcsolatba belépni. Mindent lépésről lépésre, bizonytalan talajon kellett felépíteni. Amikor bejelentkezett hozzám a páciens és láttam, hogy Achilles-ín szakadást követően operálták, gyorsan elővettem egyetemi jegyzeteimet, hogy átismételjem mennyi ideig kell kímélni, mikor mekkora lehet a terhelés, milyen [...]

Go to Top