FDM

2023 02-24

Mit csinál a suszter, amikor kilyukad a cipője?

2024-01-11T15:12:53+00:002023-02-24|FDM, Gyógytorna, sport sérülés|

Nos, egy szép kedd esti futásnál szerencsétlenül egy nagyobb kőre léptem, amikor a jobb bokám szupinációs traumát- konyhanyelven kibicsaklott- szenvedett. Leírom, hogy szakemberként, hogyan éltem meg az első néhány napot, mit tettem, mit nem. Ez nem jelenti azt, hogy mindenkinek így kell cselekednie, nem helyettesíti a személyre szabott terápiát, mindössze szeretném megmutatni, hogy néha [...]

2022 09-14

A csodálatos fascia

2023-09-22T15:25:06+00:002022-09-14|Fascia, FDM, Gyógytorna|

Vajon miért is emlegetik folyton a gyógytornászok a fasciát? A fascia, nem más, mint izompólya, olyan szövet, amibe az izmaink be vannak „csomagolva”. Több ezer évig a tudósok nem is foglalkoztak vele, hiszen az emberek boncolásánál nem láttak mást, csak egy élettelen hártyát, nem tekintették fontosnak.  Azonban, ahogy fejlődött a technológia, [...]

Go to Top