Helyes testtartás

2024 08-23

Gerinctorna gerincferdülésre: útmutató a kezdéshez

2025-02-20T17:00:40+00:002024-08-23|Gerinc torna, Gerincferdülés, Gyermek gyógytorna, Gyógytorna, Helyes testtartás|

A gerincferdülés (scoliosis) kezelésében a Schroth terápiának jelentős szerepe van,segít a görbület korrekciójában az osszifikáció (csontosodás) megkezdése előtt, gerinc stabilizálásában, a testtartás javításában és az esetlegesen kialakuló fájdalmakat is csökkenteni tudja. Ha téged is érint ez a probléma, íme egy útmutató számodra: 1. Konzultáció orvossal Mielőtt bármilyen gyakorlatot kezdenél, fontos konzultálni egy [...]

2021 04-25

Túlsúly

2023-09-22T15:29:54+00:002021-04-25|Helyes testtartás|

Jó ha tudod! A mai modern, digitális eszközökkel teli világban a technológia rohamos fejlődésével a túlsúly és az elhízások száma is robbanásszerűen megnőtt. 2017-es adatok alapján a Magyarországon élő fiatalok (16 – 19 év körüliek) 92%-a használt napi szinten számítógépet. (Eurostat) A sok iskolában, otthon tanulással és számítógép használattal töltött idő az inaktív életmód kialakulásához vezethet.  [...]

Go to Top