Mire figyeljünk és hogyan segíthet a gyermek gyógytorna?
Minden szülő azt szeretné, hogy gyermeke egészségesen fejlődjön. A legtöbb mozgásbeli eltérés ártalmatlan fejlődési sajátosság, azonban vannak olyan jelek, amelyek arra utalhatnak, hogy érdemes szakemberhez fordulni. A korai felismerés sok esetben megkönnyítheti a gyermek fejlődését, és megelőzheti a későbbi panaszokat. Az alábbiakban bemutatjuk a leggyakoribb problémákat amelyekkel óvodás és iskolás korú gyerekekkel találkozunk a gyógytorna rendelésen.
1. Lúdtalp és befelé dőlő boka
Kisgyermekkorban a lapos talp gyakran természetes jelenség, hiszen a talp boltozata fokozatosan alakul ki. Ugyanakkor, ha a gyermek gyorsan elfárad séta közben, gyakran panaszkodik lábfájdalomra, befelé dől a bokája vagy szokatlanul kopik a cipője, érdemes kivizsgáltatni.
A kezeletlen tartáshibák hosszabb távon a térd, a csípő és a gerinc terhelését is befolyásolhatják.
Mit tehetünk?
A gyermek állapotának felmérése után célzott gyógytorna, játékos egyensúlyfejlesztő feladatok és talp és boka erősítő gyakorlatok segíthetnek a megfelelő mozgásminták kialakításában és a későbbi panaszok megelőzésében.
2. Idegrendszeri éretlenség és koordinációs nehézségek
Előfordulhat, hogy egy gyermek ügyetlenebbnek tűnik társainál, nehezebben tanul meg biciklizni,ugrálni, gyakran elesik, nehezére esik az egyensúlyozás vagy nehezen tud hosszabb ideig egy helyben figyelni.
Ezek mögött többféle ok állhat, amelyek közül az egyik lehet az idegrendszer eltérő érési üteme.
Mit tehetünk?
Egy alapos mozgásvizsgálat segít eldönteni, hogy a tünetek életkori sajátosságnak tekinthetők-e, vagy érdemes célzott fejlesztést kezdeni. Játékos feladatokkal fejlesztjük az egyensúlyt, koordinációt, a testsémát és a mozgások tervezését, ami magabiztosabbá teszi a gyermeket a mindennapokban és a sportban is.
3. Tartáshibák és gerincferdülés korai jelei
Az egyre több ülés, a digitális eszközök használata és a mozgásszegény életmód miatt már kisiskolás korban is gyakran találkozunk hanyag testtartással.
Ha a gyermek vállai előre esnek, görnyedten ül, egyik vállát magasabban tartja, előrehajláskor bordapúp látható vagy rendszeresen hátfájásra panaszkodik, érdemes szakember véleményét kérni.
A tartósan fennálló rossz testtartás később fokozhatja a gerinc túlterhelését.
Mit tehetünk?
A gyermekgyógytorna során megerősítjük a helyes tartásért felelős izmokat, javítjuk a testtudatot és olyan gyakorlatokat tanítunk, amelyeket otthon is könnyen el lehet végezni.
4. Térdfájdalom és sportártalmak gyermekkorban
Az aktív, sportoló gyerekeknél gyakran jelentkezik térdfájdalom, különösen növekedési időszakban.A fájdalom hátterében lehet túlterhelés, izom- egyensúlyzavar vagy növekedéssel összefüggő elváltozás.
Jellemző tünetei a futás, ugrás és lépcsőzés közben vagy sportolás után jelentkező fájdalom a térdízület és térdkalács területén, valamint duzzanat és érzékenység.
Mit tehetünk?
A terhelés csökkentésével, az izmok erősítésével, nyújtással és a helyes mozgásminták kialakításával segítjük a fájdalom megszüntetését és a biztonságos sportolást.
Mikor érdemes gyógytornászhoz fordulni gyermekünk esetében?
Érdemes időpontot kérni, ha:
- gyermeke gyakran panaszkodik láb-, térd- vagy hátfájásra;
- mozgása feltűnően ügyetlenebb kortársainál;
- gyakran elesik vagy bizonytalan a mozgása
- befelé dől a bokája vagy szokatlanul kopik a cipője;
- tartáshibát vagy lábállásbeli eltérést észlel;
- egyszerűen szeretné megnyugtató szakvéleménnyel ellenőriztetni gyermeke mozgásfejlődését.
A legfontosabb: nem kell megvárni, amíg nagyobb probléma alakul ki
A gyermekek szervezete rendkívül jól alkalmazkodik, ezért a korán megkezdett, személyre szabott fejlesztés sok esetben gyors és látványos eredményt hozhat. Egy alapos állapotfelmérés során megvizsgáljuk gyermeke mozgását, megbeszéljük a tapasztalatokat, és közösen döntünk arról, szükség van-e kezelésre vagy elegendő néhány otthon végezhető gyakorlat.
Ha bizonytalan abban, hogy gyermeke mozgásfejlődése megfelelő ütemben halad-e, érdemes egy vizsgálatot kérni. Sokszor már egyetlen konzultáció is megnyugtató választ ad a felmerülő kérdésekre.
